'그릿'이라는 단어가 우리 삶에 미치는 영향을 들어본 적 있으신가요? 앤절라 더크워스의 책 그릿: 열정과 끈기의 힘은 성공을 좌우하는 가장 큰 요인이 타고난 재능이 아니라, 바로 이 '그릿'이라고 주장합니다. 이번 독후감에서는 이 책의 주요 내용을 바탕으로, 우리 삶에서 그릿을 어떻게 키우고 적용할 수 있을지에 대해 이야기해보겠습니다.그릿이란 무엇인가책의 핵심은 '그릿'이 단순한 재능이나 순간적인 성취보다 더 큰 힘을 발휘한다는 것입니다. 그릿은 자신의 열정을 지속하고 목표를 달성하기 위해 필요한 끈기를 의미합니다. 저자 앤절라 더크워스는 여러 성공적인 인물들을 인터뷰하며 그들의 공통적인 특징이 바로 이 '그릿'에 있음을 발견했습니다.우리가 흔히 영감을 받는 사람들, 예를 들어 운동 선수나 예술가, 기업..
작은 습관의 변화가 우리의 삶을 어떻게 바꿀 수 있을까요? '아주 작은 습관의 힘'은 제임스 클리어의 베스트셀러로, 우리가 무심코 지나치는 일상 속 작은 행동들이 큰 변화를 이끌어낼 수 있음을 설명하는 책입니다. 이번 글에서는 이 책의 핵심 내용과 개인적으로 느낀 점을 공유하며, 독자 여러분도 작은 습관을 통해 큰 변화를 만들어 보시길 바라며 글을 시작해 봅니다.작은 습관이 만드는 변화의 힘습관 형성의 4단계 (신호, 갈망, 반응, 보상)제임스 클리어는 '아주 작은 습관의 힘'에서 습관 형성의 4단계를 설명합니다. 먼저, 신호는 습관을 시작하게 하는 트리거로, 특정 시간이나 장소와 같은 조건을 의미합니다. 예를 들어, "저녁 식사 후에 책을 읽는다"는 것이 신호가 될 수 있습니다. 갈망은 습관을 이루고자..
"타이탄의 도구들"은 팀 페리스가 다양한 성공한 인물들과의 인터뷰를 통해 얻은 통찰을 담고 있는 책입니다. 이 책은 독자에게 아침 루틴의 중요성과 실질적인 습관 변화를 통해 목표를 달성하는 방법을 제시합니다. 직접 경험한 나의 삶의 변화와 함께 그 유용성을 탐구해보겠습니다.아침의 시작을 정돈하라첫 번째로 "타이탄의 도구들"에서 가장 강조하는 부분은 '잠자리 정리'입니다. 해군 제독 윌리엄 맥레이븐의 연설에서 영감을 받아 매일 아침 제가 실천하고 있는 이 작은 행동은 하루의 첫 성공을 가져오는 데 중요한 역할을 합니다. 단순한 침대 정리지만, 이를 통해 얻는 작은 성취감으로 이어진 긍정적인 마음가짐은 하루 전체의 생산성을 높이는 힘이 됩니다. 이러한 루틴은 단지 육체적 정리가 아니라 정신적 정돈의 시작이 ..